Entraîneur certifié et physiologiste de l'effort. Il aide les cyclistes à structurer leur entraînement pour progresser grâce à la science et à la data.
Titulaire d'un Master en Entraînement Sportif, Jérôme collabore avec des clubs de niveau national et des athlètes individuels. Il traduit la science complexe de la performance (watts, zones cardiaques, VO2max) en conseils applicables pour le cyclosportif amateur. Adepte de l'entraînement polarisé et de la nutrition sportive, il démonte les mythes de la "vieille école" pour proposer des méthodes modernes. Il couvre aussi bien l'entraînement sur route que les protocoles virtuels sur home-trainer, avec un focus constant sur l'optimisation du temps de pratique.